Wenn Dein Baby nachts ständig aufwacht, bist Du hier richtig.
Sanft. Bindungsorientiert. Ohne Schreien lassen. Über 1.200 Familien haben mit mir wieder schlafen gelernt.
Kennst Du das?
Dein Baby wacht nachts alle ein bis zwei Stunden auf. Es schläft nur ein, wenn Du es trägst, stillst oder stundenlang wiegst. Sobald Du es ablegst, geht es wieder los. Du hast Bücher gelesen, Foren durchforstet, Tipps von der Hebamme, der Nachbarin und dem Internet ausprobiert. Manches hat kurz geholfen, nichts hat gehalten.
Vielleicht ist gerade eine Schlafregression über euch hereingebrochen und plötzlich klappt gar nichts mehr, obwohl es doch schon mal besser war. Vielleicht sitzt Du nachts zum wiederholten Mal wach da und fragst Dich, wie lange Du das noch durchhältst.
Ich kann Dir sagen: Es liegt nicht an Dir. Und es muss nicht so bleiben.
Die Vorstellung von entspanntem Schlaf ist keine ferne Fantasie
Sondern eine erreichbare Realität, ganz ohne Abstillen, ganz ohne Schreien lassen. Ich zeige Dir, warum Dein Baby gerade so schläft wie es schläft (meistens sind es sogenannte Schlafassoziationen, also Bedingungen, an die das Einschlafen gekoppelt ist) und wie ihr gemeinsam davon wegkommt. Schritt für Schritt, in Eurem Tempo, immer eng begleitet.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Du bist bei mir richtig, wenn eine dieser Situationen auf Euch zutrifft:
- Dein Baby wacht mehrmals pro Nacht auf und braucht Stillen, Fläschchen oder Tragen zum Wiedereinschlafen
- Das Einschlafen dauert nur mit Wippen, Fahren oder auf dem Arm
- Ihr steckt gerade in einer Schlafregression und nichts von dem, was früher funktioniert hat, wirkt noch
- Du bist erschöpft, ausgelaugt und hast das Gefühl, es gibt keinen Ausweg mehr
- Dein Baby gilt als "High-Need" oder besonders sensibel und reagiert auf klassische Schlaftipps gar nicht
Ich bin Anne-Katrin. Mama wie Du.
Mein eigener Sohn hat nachts stundenlang wach gelegen, egal was ich versucht habe. Ich habe alles gelesen, was es gibt, bis ich verstanden habe, woran es wirklich lag. Aus dieser Erfahrung und einer zertifizierten Ausbildung zum Baby-Schlafcoach ist meine Arbeit entstanden. Seit über fünf Jahren begleite ich Familien genau dort, wo Du gerade stehst.
Mehr über meinen WegErfahrungen ausgeschlafener Mamas
"Innerhalb kurzer Zeit schläft Leonie nun im Liegen neben mir ein, heute sogar in ihrem eigenen Bett."
— Anne mit Leonie, 7 Monate
"N. schlief plötzlich mehrere Stunden am Stück und auch mein Mann konnte mal übernehmen."
— Louisa mit Noah, 9 Monate
"Nach 3-4 Tagen setzten wir uns ein Ziel und ich nachts nur noch 1x aufstehen musste."
— Kathrin mit Felix, 11 Monate
So läuft es ab
Persönlich begleitet — per Video-Call oder direkt bei Euch vor Ort. Die Entfernung spielt keine Rolle.
Häufige Fragen
Dein Weg zu ruhigen Nächten beginnt mit einem kostenlosen Gespräch.
Im unverbindlichen Erstgespräch hörst Du, wie ich arbeite und ob wir zueinander passen. Kein Verkaufsdruck, keine Verpflichtung.
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